Top 5 Reasons to Drink Tea

El efecto Tea Break

Si su pausa para el té es una oportunidad para socializar, reunir sus pensamientos, ajustar su lista de tareas, o una más centrado y meditativo, el efecto de descanso del té es sin duda un hábito sabroso y saludable que tiene un gran impacto en el desarrollo de nuestros días .

 

Buen aliento

¿Cansado de encontrar nuevas formas innovadoras de deshacerse de la desagradable respiración del café? ¿Por qué no intentar una taza de té! El té sabe muy bien y te deja con una respiración fresca y agradable.

 

Mantenernos alertas y productivos

La cafeína en el té, por lo general 3 veces menos que el café por el camino, ayuda a mantenernos alerta al tiempo que reduce nuestro riesgo de un colapso de cafeína más tarde en el día. Estancia en la zona y lograr más.

 

Control de peso

La combinación de cafeína y catequinas, el principal antioxidante contenido en el té, se ha encontrado para ser un muy eficiente en la prestación ayuda a mantener nuestro metabolismo y quemar más calorías durante todo el día. El té también contiene cero calorías y nos mantiene en movimiento durante la mayor parte del día.

 

Antioxidantes, por supuesto!

Las afirmaciones sobre los beneficios para la salud del té están bien documentadas y en su mayoría atribuidas a ECGC, el antioxidante más potente contenido en el té. Aunque diferentes estudios concluyen a varios beneficios, los beneficios a largo plazo para la salud del consumo diario de té no parecen estar en duda. ¿Tuvimos una pausa para el té hoy?

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